sport | A.N.A.S Italia - Part 2

Risultati del campionato nazionale di serie B di rugby

15/02/2016 sicilia.palermo

Campionato nazionale Serie B – Fase promozione Poule 2 – Prossimo turno – 21/02/2016 Amatori Messina – Rugby Benevento Colleferro Rugby – Amatori Catania Campionato nazionale Serie B – Fase retrocessione Poule 2 – Prossimo turno – 21/02/2016 Avezzano Rugby – CUS Catania Campionato nazionale Serie C – fase promozione Girone H – Prossimo turno – 21/02/1016 Nissa Rugby – Salento XV Trepuzzi Amatori Monopoli – Padua Ragusa Campionato Accademie Territoriali Under 18 Terza giornata ritorno – 14/02/2016 Accademia Roma – Accademia Catania 55 – 00 Campionato nazionale Under 18…

Il Triathlon

11/02/2016 sicilia.palermo

Il Triathlon è uno sport multidisciplinare di resistenza, che nasce nel 1974, in California e fa il suo debutto come disciplina olimpica soltanto nel 2000, alle Olimpiadi di Sydney. Questo sport prevede, in successione immediata, lo svolgimento di tre prove: nuoto, ciclismo e corsa. Il Triathlon “classico”, ovvero quello olimpico, si disputa sui 1500m a nuoto, sui 40 km in bicicletta ed infine, sui 10km di corsa. Ma numerose sono le varianti delle distanze da percorrere, a seconda dell’età e delle caratteristiche tecniche. La frazione di nuoto può essere svolta…

Sport con il Gymstick

10/02/201610/02/2016 sicilia.palermo

Il Gymstick è un attrezzo estremamente versatile che permette di realizzare un numero quasi illimitato di esercizi. È una barra lunga 130 cm, del peso di circa 500 gr, alle cui estremità vengono attaccate due bande elastiche. Questo attrezzo viene utilizzato per l’allenamento di tutto il corpo, sia in sedute singole che di gruppo e l’efficacia è assicurata sia dalla varietà praticamente illimitata dei movimenti possibili, che dalla facilità d’uso. Il Gymstick nasce in Finlandia ad opera di Risto Kasurinen. Inizialmente l’utilizzo era esclusivamente rivolto ai protocolli di ginnastica riabilitativa per rieducare l’apparato muscolo-scheletrico…

Walking

08/02/2016 sicilia.palermo

Il Walking è una pratica sportiva che non induce sensibili modificazioni fisiologiche, ma che sta alla base di tutto il fitness, in quanto capace di ristabilire il nostro benessere psico-fisico. Il termine “walking” è un termine inglese che letteralmente significa “camminare”, infatti, dal punto di vista tecnico, questa attività rappresenta il perfezionamento del movimento naturale della camminata. Quello di camminare è un gesto spontaneo e naturale che tutti siamo in grado di compiere, ma che tendiamo ad usare sempre meno. Seguire periodicamente delle sedute di walking porta senz’altro ad un…

Disturbi da sport: il dolore al fianco

05/02/201605/02/2016 sicilia.palermo

Il dolore al fianco destro, che impropriamente nel linguaggio popolare viene anche chiamato “mal di fegato” per la collocazione anatomica dell’organo, è un disturbo molto comune. Questo non rappresenta una patologia vera e propria, bensì un sintomo aspecifico scatenato da diversi fattori causali. La corsa, insieme a quelle attività fisiche impegnative, è lo sport più soggetto a questo problema. A chi non è mai capitato d’accusare tale dolore durante la tipica corsetta da riscaldamento? Ebbene.. correre, specie quando si hanno dei kg di troppo o semplicemente si è fuori allenamento,…

Lo studente atleta: prende vita il programma sperimentale

03/02/2016 sicilia.palermo

In data 01 Febbraio 2016 è stato presentato, presso il Ministero dell’Istruzione Università e Ricerca (MIUR), il programma rivolto ai ragazzi delle scuole secondarie di II grado che praticano attività sportiva di alto livello, grazie al quale sarà possibile conciliare la vita da studenti con quella da atleti. L’iniziativa presentata dal Ministro dell’Istruzione Stefania Giannini, in collaborazione con il Sottosegretario Gabriele Toccafondi, il Presidente della Lega Serie A Maurizio Beretta e il Presidente del Coni Giovanni Malagò, mette in atto quanto previsto dalla legge “Buona Scuola” (articolo1, comma 7) in…

Asma e sport

02/02/2016 sicilia.palermo

Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), l’asma bronchiale è una delle patologie più diffuse al mondo. Essa rappresenta una malattia cronica dei bronchi, nella quale si verifica una costrizione delle vie aeree che dà luogo a mancanza o difficoltà di respiro. I tipici sintomi sono: respiro sibilante, senso di costrizione toracica, difficoltà respiratoria e tosse. Talvolta la causa dell’iperattività e dell’infiammazione bronchiale è il risultato dell’interazione fra fattori ambientali e genetici. La componente genetica, infatti, incide per il 30-60% circa. Tuttavia, non sempre è possibile individuare un allergene responsabile della…

Risultati delle società siciliane del Campionato nazionale Serie B di rugby del 31/01/2016

01/02/201601/02/2016 sicilia.palermo

Campionato nazionale Serie B – Fase promozione Poule 2 – prima giornata andata – 31/01/2016 Amatori Catania – Amatori Messina 20 – 13 Prossimo turno – 21/02/2016 Amatori Messina – Rugby Benevento Colleferro Rugby – Amatori Catania Campionato nazionale Serie B – Fase retrocessione Poule 2 – prima giornata andata – 31/01/2016 CUS Catania – Rugby Reggio Calabria 13 – 19 Prossimo turno – 21/02/2016 Avezzano Rugby – CUS Catania Campionato nazionale Serie C – fase promozione Girone H – prima giornata andata – 31/01/2016 Padua Ragusa – Nissa Rugby…

La cultura Shaolin

01/02/201601/02/2016 sicilia.palermo

La cultura Shaolin, ribattezzata anche come la “cultura del benessere”, affonda le sue radici nel lontano V secolo, quando in Cina, sul monte santo Song Shan, venne edificato il monastero Shaolin, il famoso tempio buddista. La parola “Shaolin” è collegata a “Shaolin Quan“, un’arte marziale praticata dai monaci, che prevede, oltre un allenamento molto intenso, un percorso basato sulla meditazione, sfidando addirittura le leggi gravitazionali. Trent’anni dopo la fondazione del tempio arrivò dall’India un monaco di nome Bodhidharma, chiamato dai cinesi Ta Mo, che diede vita ad una nuova forma…

Ipertensione e attività fisica

29/01/2016 sicilia.palermo

L’ipertensione è una condizione morbosa caratterizzata da un aumento dei valori della pressione arteriosa sistolica e/o della pressione diastolica rispetto agli standard fisiologici considerati normali (120/80mmHg). Essa è una tra le malattie più diffuse nei paesi industrializzati, infatti colpisce circa il 20% della popolazione adulta e rappresenta uno dei maggiori problemi clinici dei tempi moderni. La forza con cui il cuore riesce a far circolare il sangue all’interno dei vasi sanguigni è detta pressione del sangue. Quando il cuore si contrae e pompa sangue parliamo di pressione sistolica, comunemente definita…

I danni del fumo sullo sportivo

28/01/2016 sicilia.palermo

Praticare sport significa raggiungere quello stato di benessere che consente anche di allungare la vita. Consumare prodotti a base di tabacco, invece, significa ammalarsi e accorciare la vita. Sport e fumo sono due elementi opposti e inconciliabili. Chi fa sport, e ci tiene a farlo al massimo delle proprie capacità, non può fumare. L’attività aerobica si basa sull’efficacia del meccanismo di trasporto dell’ossigeno ai singoli tessuti. Un fattore incisivo come il fumo, che provoca un decremento della capacità polmonare, va ad alterare la normale funzione respiratoria, compromettendo, pertanto, non solo…

L’integrazione idrica nella pratica sportiva

27/01/2016 sicilia.palermo

Il 60% del peso corporeo è rappresentato da una componente fondamentale: l’acqua. Questa percentuale è superiore nell’infanzia e diminuisce con l’avanzare dell’età e con l’aumentare dei depositi adiposi. L’acqua è un nutriente molto importante per il nostro organismo, in quanto costituisce il solvente fondamentale per tutti i prodotti della digestione, regola il volume cellulare e la temperatura corporea, è essenziale per eliminare dall’organismo tutte le scorie metaboliche, permette il trasporto dei nutrienti e diluisce le sostanze ingerite per via orale. Il fabbisogno giornaliero d’acqua varia in relazione a diversi fattori,…

Epicondilite

27/01/2016 sicilia.palermo

L’epicondilite è una “tendinopatia inserzionale”, ovvero un’infiammazione che interessa i tendini e le zone adiacenti; nello specifico va a colpire l’inserzione dei muscoli epicondilei (muscoli estensori dell’avambraccio, responsabili dei movimenti di sollevamento di mano e polso e di piegamento delle dita) nell’epicondilo, una parte dell’articolazione del gomito, tra omero e radio. Essa è una patologia degenerativa infiammatoria che colpisce i soggetti che sforzano eccessivamente i tendini del gomito, portando a compimento una serie di movimenti uguali ripetuti troppe volte o con troppo sforzo. In ambito sportivo si sente spesso parlare…

Presentato il progetto “Wheelchair Rugby Catania”

25/01/2016 sicilia.palermo

Affollata ed entusiastica ieri nella Sala Stampa del Palacatania di Corso Indipendenza 227 a Catania la presentazione del progetto “Wheelchair Rugby Catania”, nato dall’esigenza di portare anche nel meridione d’Italia uno sport in rapida espansione e dall’enorme potenziale. Al video introduttivo montato da Paolo Scalia, visualizzabile all’indirizzo https://youtu.be/gAT4ZtvjYmI, è seguita una carrellata di interventi aperta e conclusa al Presidente di “Come Ginestre ONLUS”, Salvatore Mirabella, che di concerto con la consociata “All Sporting ASD”, porterà alla nascita del primo team del sud Italia della disciplina nata 40 anni fa tra…

Anoressia atletica

25/01/2016 sicilia.palermo

Negli ultimi 30 anni sono giunte maggiormente all’osservazione degli specialisti atlete che presentavano disturbi psico-fisici specificamente associati all’attività sportiva. Tale fenomeno è riconducibile all’anoressia, infatti assume una descrizione ed una denominazione similare: anoressia atletica. Il concetto di anoressia atletica è stato introdotto per la prima volta negli anni 90, da studiosi norvegesi che hanno considerato le atlete come un gruppo particolare per ciò che concerne i criteri associati ad allenamenti, schemi alimentari e profilo psicologico. Per definizione dell’American College of Sports Medicine, essa è causata da uno sbilanciato apporto calorico…