Tag: salute

L’inceneritore della Valle del Mela

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Domenica 31 gennaio si è votato nei comuni di San Filippo del Mela , Gualtieri Sicaminò che sono andati alle urne per dire “no” all’inceneritore al posto della centrale Edipower, rilevata lo scorso autunno da A2A un’azienda milanese di produzione di energia che ha fatto richiesta di creare un termovalorizzatore contestualmente al rilascio della valutazione di impatto ambientale. La popolazione si è sollevata contro la creazione dell’inceneritore più grande d’Europa. Il motto è “fuori dai polmoni”, negli ultimi tempi comitati per la salute pubblica si sono riuniti ed hanno informato…

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Ipertensione e attività fisica

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L’ipertensione è una condizione morbosa caratterizzata da un aumento dei valori della pressione arteriosa sistolica e/o della pressione diastolica rispetto agli standard fisiologici considerati normali (120/80mmHg). Essa è una tra le malattie più diffuse nei paesi industrializzati, infatti colpisce circa il 20% della popolazione adulta e rappresenta uno dei maggiori problemi clinici dei tempi moderni. La forza con cui il cuore riesce a far circolare il sangue all’interno dei vasi sanguigni è detta pressione del sangue. Quando il cuore si contrae e pompa sangue parliamo di pressione sistolica, comunemente definita…

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A.N.A.S. informa che si terrà a Roma il workshop “Inquinamento atmosferico interno e salute nelle scuole italiane”

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Si terrà a Roma, il 23 febbraio, presso la sede del Ministero della salute, Viale Giorgio Ribotta 5, il Workshop “Inquinamento atmosferico interno e salute nelle scuole italiane”. Nel corso dell’evento saranno presentati i risultati finali del Progetto Ccm “Esposizione ad inquinanti indoor: linee guida per la valutazione dei fattori di rischio in ambiente scolastico e definizione delle misure per la tutela della salute respiratoria degli scolari e degli adolescenti -“Indoor School”. Il progetto Ccm (2010-2013), coordinato dall’Istituto superiore di sanità, ha realizzato uno studio sull’esposizione di alunni e personale…

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I danni del fumo sullo sportivo

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Praticare sport significa raggiungere quello stato di benessere che consente anche di allungare la vita. Consumare prodotti a base di tabacco, invece, significa ammalarsi e accorciare la vita. Sport e fumo sono due elementi opposti e inconciliabili. Chi fa sport, e ci tiene a farlo al massimo delle proprie capacità, non può fumare. L’attività aerobica si basa sull’efficacia del meccanismo di trasporto dell’ossigeno ai singoli tessuti. Un fattore incisivo come il fumo, che provoca un decremento della capacità polmonare, va ad alterare la normale funzione respiratoria, compromettendo, pertanto, non solo…

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L’integrazione idrica nella pratica sportiva

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Il 60% del peso corporeo è rappresentato da una componente fondamentale: l’acqua. Questa percentuale è superiore nell’infanzia e diminuisce con l’avanzare dell’età e con l’aumentare dei depositi adiposi. L’acqua è un nutriente molto importante per il nostro organismo, in quanto costituisce il solvente fondamentale per tutti i prodotti della digestione, regola il volume cellulare e la temperatura corporea, è essenziale per eliminare dall’organismo tutte le scorie metaboliche, permette il trasporto dei nutrienti e diluisce le sostanze ingerite per via orale. Il fabbisogno giornaliero d’acqua varia in relazione a diversi fattori,…

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Epicondilite

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L’epicondilite è una “tendinopatia inserzionale”, ovvero un’infiammazione che interessa i tendini e le zone adiacenti; nello specifico va a colpire l’inserzione dei muscoli epicondilei (muscoli estensori dell’avambraccio, responsabili dei movimenti di sollevamento di mano e polso e di piegamento delle dita) nell’epicondilo, una parte dell’articolazione del gomito, tra omero e radio. Essa è una patologia degenerativa infiammatoria che colpisce i soggetti che sforzano eccessivamente i tendini del gomito, portando a compimento una serie di movimenti uguali ripetuti troppe volte o con troppo sforzo. In ambito sportivo si sente spesso parlare…

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Eternit e amianto come sinonimi di tumore

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Da cinquant’anni ormai si fanno studi su questo materiale che sappiamo essere dannosissimo per la salute umana. Per anni è stato utilizzato per proteggere le case dal calore, per fare da isolante, costruire freni delle auto e potenziare vernici. Ma oggi sappiamo che il materiale di cui è composto è altamente cancerogeno ed è un Killer che non perdona e in poco tempo distrugge una vita. E l’amianto di vite ne ha distrutte tante in questi anni a causa del tumore al polmone. Per la prima volta negli anni settanta…

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Anoressia atletica

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Negli ultimi 30 anni sono giunte maggiormente all’osservazione degli specialisti atlete che presentavano disturbi psico-fisici specificamente associati all’attività sportiva. Tale fenomeno è riconducibile all’anoressia, infatti assume una descrizione ed una denominazione similare: anoressia atletica. Il concetto di anoressia atletica è stato introdotto per la prima volta negli anni 90, da studiosi norvegesi che hanno considerato le atlete come un gruppo particolare per ciò che concerne i criteri associati ad allenamenti, schemi alimentari e profilo psicologico. Per definizione dell’American College of Sports Medicine, essa è causata da uno sbilanciato apporto calorico…

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Kinesio Taping

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Nel 1973, il dottor Kenzo Kase, chiropratico giapponese, basandosi sullo studio delle scienze kinesiologiche elaborò un metodo naturale di autoguarigione del corpo soggetto a traumi, con l’ausilio di una tecnica non invasiva e non farmacologica, sostenendo che si potesse aiutare la funzione muscolare attraverso l’assistenza esterna, vale a dire attraverso l’uso di un nastro elastico (kinesio tex o tape). La nuova tecnica si afferma in tutto il mondo a partire dagli anni 90. Inizialmente veniva usata soltanto da atleti e sportivi, con gli anni anche un’ampia percentuale della popolazione mondiale…

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Prozac contro la sindrome di Down

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Il farmaco antidepressivo Prozac sarebbe in grado di combattere la sindrome di Down: inizieranno negli Usa i primi test e a breve la sperimentazione partirà anche in Italia, a Napoli, su bambini tra i 5 e i 10 anni. Secondo gli studiosi potrebbe essere la fluoxetina, ovvero il principio attivo del farmaco, l’elemento capace di contrastare il deterioramento dei neuroni che è la conseguenza della sindrome di Down. Nello studio saranno reclutate 21 donne incinte al cui bimbo è stata diagnosticata la sindrome, a 14 delle quali verrà dato il…

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La fascite plantare

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La fascite plantare è un processo infiammatorio a carico del cosiddetto legamento arcuato (fascia fibrosa molto resistente che unisce la zona plantare interna del calcagno con i legamenti delle dita e che ha funzioni di cuscinetto protettivo). Essa è una patologia relativamente frequente ed è una delle più comuni cause di dolore al tallone. I soggetti maggiormente colpiti dal problema sono coloro che praticano attività sportive quali la corsa, il basket, il calcio, la pallavolo, il salto in lungo ecc., ma anche i soggetti affetti da obesità. La fascite plantare,…

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A.N.A.S. Montegiordano presenta il Corso di BLS-D

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A.N.A.S. Montegiordano ha organizzato un Corso di BLS-D, Basic Life Support Defibrillation. Il corso si terrà giovedì 18 febbraio dalle ore 15.00 alle ore 20.00 presso il salone parrocchiale di Montegiordano Marina. Il termine ultimo per iscriversi è il 15 febbraio, il costo è di euro 45.00 con tessera A.N.A.S. 2016 in omaggio e al termine verrà rilasciato l’attestato. Per info ed iscrizioni: 338 3971135 338 5359656 393 0101483

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Allenamento aerobico e colesterolo

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La parola colesterolo proviene dal termine greco “chole” (bile) e “stereos” (solido), ed è stata utilizzata per la prima volta nel 1894. Il colesterolo è una sostanza lipidica presente nel sangue che, oltre ad essere riserva energetica indispensabile per l’organismo, ha funzioni essenziali nella produzione degli acidi biliari, degli ormoni maschili e femminili ed è parte integrante della struttura della vitamina D e dei tessuti nervosi. L’uomo produce, per biosintesi autonoma, la maggior parte del colesterolo necessario; solo una piccola parte viene assunta con l’alimentazione. Nel circolo sanguigno tutti i…

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Adattamenti fisiologici: cuore d’atleta

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Qualsiasi attività fisica, praticata nel tempo, induce modificazioni nell’organismo a carico dell’apparato muscolo-scheletrico, del sistema cardiovascolare, del metabolismo e dell’apparato respiratorio. Tipo ed entità di tali modificazioni, definite adattamenti fisiologici, si instaurano in forma diversa e specifica in relazione ad alcune variabili: dal tipo di esercizio fisico, dall’intensità degli allenamenti, dal numero e dalla durata delle sedute, dall’età del soggetto, dalle caratteristiche morfologiche e fisiologiche di base dell’atleta, ecc.. L’apparato che maggiormente viene sottoposto ad un impegno importante, al seguito di un lavoro muscolare, è l’apparato circolatorio, che risponde con…

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A.N.A.S. Roseto Capo Spulico informa che domenica 17 gennaio si terrà una Raccolta di Sangue in collaborazione con Avis

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L’associazione Avis Equiparata Comunale di Sibari con la collaborazione dell’Associazione Nazionale dei Carabinieri Sez. di Roseto Capo Spulico e dell’Associazione A.N.A.S. Associazione Nazionale Di Azione Sociale di Roseto, organizza per giorno Domenica 17 Gennaio 2016 dalle ore 8,00 alle ore 12,00 a Roseto Capo Spulico, presso la sede dell’Associazione Nazionale dei Carabinieri Sez. di Roseto in via Generale Carlo Alberto Dalla Chiesa, una Raccolta Sangue mediante l’utilizzo dell’Autoemoteca dell’Avis Provinciale di Cosenza. Questa prima giornata di Raccolta Sangue del 2016 da parte dell’Avis Equiparata Comunale di Sibari, Vuole dimostrare come…

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