La tecnologia fa ormai parte della nostra vita ma in alcuni momenti ne abusiamo e questo può crearci dei problemi, sto parlando dei nostri amati telefoni intelligenti, gli smartphone. Il professore inglese Paul Gringras, medico dell’Evelina Children’s Hospital di Londra propone di creare una “modalità letto” per i telefonini perché essi hanno un’influenza negativa sul sonno e tale modalità potrebbe ovviare a questo problema. Vi sono infatti dati sperimentali che sottolineano che chi utilizza smartphone e tablet fino a tarda sera si addormenta un’ora dopo; ciò comprometterebbe il rapporto sonno-veglia…
Read MoreIl sonno e la tecnologia
