Il metodo “Rio Abierto” (fiume aperto), nome simbolicamente allusivo al flusso della vita, nasce negli anni 50, in Argentina, come sistema di armonizzazione tra psiche e corpo. Esso propone lo sviluppo armonico dell’essere, liberando energie positive attraverso l’ascolto del proprio corpo. Il termine “ginnastica” solitamente fa pensare, in maniera riduttiva, solo ad una disciplina con la quale si fa del movimento fisico, ma non sempre è così. La “ginnastica emozionale”, infatti, non è soltanto una forma di allenamento, ma al contrario è caratterizzata da un aspetto fortemente introspettivo come quello…
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