15092019Ultime Notizie:

A settembre nello spazio So Ham presso l’ASD la Pirouttes esperienza Yoga

Perché non dare ai propri figli l’opportunità di provare l’esperienza dello Yoga? Cogli l’occasione domenica 29 settembre dalle 11,30 alle 12,30 all’interno dell’evento Spazio So Ham presso Pirouettes a.s.d.
La pratica dello Yoga aiuta i bambini ad essere consapevoli del proprio corpo anche attraverso l’importanza della respirazione. La lezione è presentata in modo giocoso e i movimenti sono sempre dolci, lenti e guidati per la sicurezza dei bambini. Dal punto di vista fisico lo Yoga migliora l’elasticità e la flessibilità, la forza, la coordinazione, l’equilibrio e la consapevolezza del proprio corpo. Genera un senso di calma consentendo di entrare in contatto con il proprio sé e con gli altri. Al termine della lezione c’è un breve momento dedicato al rilassamento.

Conoscere se stessi per conoscere il mondo.

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